Ich verbinde systemische Therapie und Gestalttherapie zu einer ganzheitlichen, wertschätzenden Begleitung – mit Leichtigkeit, Tiefgang und auf Augenhöhe.
Systemische (Familien-) Therapie
Beim systemischen Ansatz wird das gesamte System einbezogen. Verhalten wird im Kontext von Beziehungen und Dynamiken betrachtet. Wir arbeiten ressourcen- und lösungsorientiert und suchen gemeinsam nach dem guten Grund. Dabei können Biografiearbeit, Skulpturen, Lebenslinienarbeit, zirkuläre Fragen sowie das Erforschen von Glaubenssätzen und Stressmustern zum Einsatz kommen.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie richtet den Blick auf das Hier und Jetzt. Neben Gedanken werden auch Körper und Gefühle einbezogen. Experimente mit Bewegung, Haltung, Gefühlen und neuen Verhaltensmöglichkeiten machen Wesentliches erfahrbar. Im Mittelpunkt stehen der Kontakt zu dir selbst, zu anderen und zu deiner Umwelt.
Traumasensibel und in deinem Rhythmus
Ich vertraue auf die Fähigkeit jedes Menschen zur Selbstregulierung und Entwicklung. Ich öffne einen sicheren Raum, in dem du selbstbestimmt Veränderung angehen, neue Erfahrungen wagen und deinen eigenen Weg finden kannst.